在香港的上班族其實生活節奏是十分快的，既需要在工作時間內高效地完成自己的分內之事，還需要抽出時間處理生活瑣事和提升自己，而要想很好地兼顧生活和工作，合理地安排時間是為重要的，那么如何高效地安排時間，首先就要保持一定的危機意識。

合理安排時間的例子可以拿我身邊的一個同事C說起，她其實在才進入公司的時候并不顯眼，但是在短短地一年的時間內就連升了兩個職位，讓所有人對其刮目相看，在和她共事的這段時間內，我發現她是一個做事效率很高的人，不僅是在工作上，在生活上也是。每一天，24小時，她的工作時間、鍛煉時間、提升時間和私人時間都劃分地特別明顯，早上六點準時起來運動一個小時，晚上睡覺之前必定會看一個小時的書，在我們還在提倡碎片化學習的時候她早已通過嚴格地自律實現了自己一個又一個的目標。有一次我忍不住問她：你是如何做到如此高效的？她回答我說，因為她是一個危機意識十分強的人，害怕被公司淘汰，害怕被行業和社會淘汰，所以保持著積極的學習狀態，因為珍惜時間所以效率也十分高。這其實也就告訴我們，保持危機意識能夠讓我們把更多的精力放在自我投入上，這樣我們的成長也才會更快，所收獲的也才會更多。